2007/05/06 (Sun) 20:57 スープダイエットとは

スープ食事は、野菜をよくゆでてスープを飲むことにより太っているように焼く、食事上で行く方法です。7日間の主題中の太った燃焼食事はさらにこれです、食事上で行くこと、方法。野菜はもっと非常にカットされます。また、それが長時間の間噛めば、充足感が得られるでしょう。料理を熱して実行することによって、野菜の量は減少する場合があります。また、彼は多数の中でそれらを食べることができます。食物繊維を完全につかむことができるので、それはさらに便秘の分解に役立ちます。太った燃焼スープの資料?ﾍ、玉ねぎ(3こ)、ピーマン(1こ)、セロリ(1)、キャベツ(1/2piece)、穴トマト(1つの錫)およびチキンスープの基礎(1個)です。非常に小さな部分へのカット野菜を作る方法は、より大きなNABEへの水を?ｦ騰させて、チキンスープの基礎と一緒に野菜をすべて入れて、約10分を沸騰させます。更に、それは行き、穴トマトの1つの錫を強打して沸騰します。それがかすめて飛び、野菜が好きな柔軟になれば、それは少し塩および胡椒にそばに風味をつけるでしょう。1日目、スープを飲む方法は単にスープと果物をつかみ、その間バナナ以外はあります、果物は何でも食べるかもしれません。スープおよび野菜だけのその日には2日目かかるでしょう。豆とトウモロコシ以外の野菜は実行されます。また、それらは油を使用せずに料理されます。夕食はベークドポテトを食べるかもしれません。3日目、彼がスープ、果物および野菜が好きなように、食べてもよい、しかし、それは焼かれたBOTETOを食べないために作られます。4日目、それはスープと見なされます。また、スキムミルクは、3本のバナナ、500mlの水およびより多くの水の中で溶けました、飲まれるでしょう。スープ、肉(それは350gです? 豚肉、皮がない鶏あるいは煮魚に関する700g)およびトマトは食べられるでしょう、5日目(6個まで)。6日目、それはスープ、牛肉および野菜のその日と見なされるかもしれません。また、野菜はベー?Nドポテトを除外します、食べられるかもしれません。7日目、それは、玄米、野菜、およびフルーツジュースの100%のフルーツジュースと見なされます。また、少なくとも1個のカップはスープを飲むでしょう。スープを行なうことの場合のノート、食事上で行くこと、方法、タンパク質の不足に対処する必要があることそれを防ぐために、タンパク質の不足が、筋肉を縮小し、簡単に太る身体として使用されるので、肉を食べる日に細いことのより多くの肉を食べてください。毎日、商用タンパク質(タンパク質)の30?50gに関してひっかかるかもしれません。スープ以来、食事上で行くこと、方法はそれが非常に栄養的には傾向があった食習慣です、によって、速く小さ、それらは1週間だけ行なわれます--行いましょう、thする。ings、またそれを作る、短期間の間繰り返さない。